大家期待已久的 每日一茶來囉

今天比較特別 沒有介紹茶  是介紹牛奶的喝法

牛奶對身體很好呢~

雖然有些文章說牛奶其實不是很好的飲品

但是熊妹早期的好膚質可是每天喝牛奶保養來的唷

不過啦 現在因為上大學熬夜過度 皮膚能不長痘熊妹已經很開心了

可是不能回到以前吹彈可破的肌膚囉

來介紹一道 減肥好用的飲品

首先這道飲品 請在晚餐前喝 增加飽足感 以外 其實也是解宿便的好物啦

含豐富的維他命C 修護肌膚的好飲品

材料說明:

牛奶1杯大約300C.

檸檬1顆

蜂蜜1~2大匙 酌量(不太喝酸的請加多一點)

作法:

1.請先將檸切2半,用擠汁器擠汁備用(自己擠也可以,但是會很浪費)

2.將檸檬汁倒入杯子裡+蜂蜜混和(不喜歡太酸的酌量加)

3.再倒入牛奶,視濃淡而倒,喜歡濃味道,牛奶少加,喜歡淡一口味的,就多加牛奶吧


檸檬牛奶會有點泛黃,純屬正常的喔!!做完之後請儘快喝唷!!

牛奶熊妹喝掉了~沒有拍下來~ 對不起大家嚕

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茶醉堂~*醉臥茶葉香

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