大家期待已久的 每日一茶來囉
今天比較特別 沒有介紹茶 是介紹牛奶的喝法
牛奶對身體很好呢～
雖然有些文章說牛奶其實不是很好的飲品
但是熊妹早期的好膚質可是每天喝牛奶保養來的唷
不過啦 現在因為上大學熬夜過度 皮膚能不長痘熊妹已經很開心了
可是不能回到以前吹彈可破的肌膚囉
來介紹一道 減肥好用的飲品
首先這道飲品 請在晚餐前喝 增加飽足感 以外 其實也是解宿便的好物啦
含豐富的維他命C 修護肌膚的好飲品
材料說明：
牛奶1杯大約300C.
檸檬1顆
蜂蜜1～2大匙 酌量（不太喝酸的請加多一點）
作法：
1.請先將檸切2半，用擠汁器擠汁備用（自己擠也可以，但是會很浪費）
2.將檸檬汁倒入杯子裡+蜂蜜混和（不喜歡太酸的酌量加）
3.再倒入牛奶，視濃淡而倒，喜歡濃味道，牛奶少加，喜歡淡一口味的，就多加牛奶吧
檸檬牛奶會有點泛黃，純屬正常的喔！！做完之後請儘快喝唷！！
牛奶熊妹喝掉了～沒有拍下來～ 對不起大家嚕
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