茶煮好的那一刻起，公司就飄出淡淡的綠茶清香
夏天聞到綠茶味 真的很涼爽
真想說一句 日本味的夏天
綠茶 就是不經過發酵這道手續的茶 簡稱生茶
好的綠茶回甘、味香甜
不好的綠茶不回甘、味苦澀
所以要挑好喝的綠茶 要請泡茶人當場泡給你喝
=========================好的茶 煮法也很重要========================
由於綠茶是生茶
對減肥也有很好的功效唷
可以解油去膩 ，喝對了時間還可以解便秘
總而言之綠茶的功效 大家都知道，但是用對方法了嗎?
那就是一回事囉！
=======================↓=======先教大家怎麼煮========↓=======================
怎麼煮才不會破壞綠茶的香味呢?
１。綠茶是生茶，千萬別用沸水去煮，會破壞茶的結構，茶又澀又不好喝
２。水滾後等待水降溫大約到７０－８５度左右
３。才可將茶葉放入攪開，與紅茶一樣的方式要悶煮
４。悶煮時間不可太長，大約７－８分鍾
５。之後把綠茶倒出來之後，要放涼不可蓋上任何東西
６。冷卻之後綠茶要放入冰塊或冰箱冷藏，這樣的綠茶風味才會好
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝↓＝＝＝＝＝＝＝綠茶養樂多＝＝＝＝＝＝＝＝↓＝＝＝＝＝＝＝＝＝
哈～這回教的是我最愛的綠茶養樂多
煮好的綠茶有很多種的變化
來道綠茶養樂多吧
１。以搖搖杯（雪克杯）７００C.C來算
２。多多加到２～３瓶 冰塊大約７－６分滿（喜歡酸一點的冰塊可以少一點）
３。綠茶就倒入大約雪克杯剩下的２～３分滿
就可以搖出來美味的綠茶多多
＝＝＝＝＝↓＝＝＝＝＝＝減肥注意事項＝＝＝＝↓＝＝＝＝＝＝
綠茶多多我通常都是當早餐喝
千萬別晚上喝唷 多多是高熱量的食物，所以早上喝最適合了
不知道鄉民有沒有注意到
我沒有說綠茶的糖份呢？
其實我不太能喝甜的 所以我採用都是無糖綠
我比較建議不加糖的多多 但是這樣有人說味道很怪 我是覺還好啦
反正當減肥瘦身參考囉
不煮綠茶的 可以考慮綠茶粉 由於我綠茶都加大約３～４匙（小湯匙）和自己的胃口啦
參考參考囉！！！
＝＝＝＝＝↑＝＝＝＝＝＝減肥注意事項＝＝＝＝↑＝＝＝＝＝＝
全站熱搜
留言列表
